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Scienza

Cannabis “killer” dei sogni?

la cannabis killer dei sogni 8

Spiegazione dell'intensità a volte inquietante dei sogni dopo aver interrotto o preso una pausa dalla cannabis

Penseresti che fumare erba incoraggerebbe i sogni più sfrenati, ma è esattamente il contrario. Quando smetti di fumare, i tuoi sogni possono tornare con vendetta ... Lo stoner in rare occasioni, senza andare a letto in alto, vede sogni super intensi, usando pesantemente tutte le immagini mentali disponibili ... Al cervello non mancano belle immagini, ma consumano la cannabis cambia l'indirizzo da cui provengono le immagini. Gli scienziati del sonno spiegano come uno “sballo” di cannabis sia un “assassino” da sogno.

Sonno paradossale (REM)

Secondo il dott. Elliot Lee del Clinica dei disturbi del sonno reale a Ottawa, il sonno è diviso in diverse fasi, lati in 2 categorie di base. Il sonno ha un movimento rapido degli occhi (REM) che può essere descritto come sonno REM e la categoria non REM. Il sonno non REM (NREM) si esprime in 3 modi:

  • a) Il sonno N1 è quando ci si addormenta solo un po ', un passaggio dalla veglia al sonno
  • b) sonno N3 chiamato sonno ad onde lente (SWS), che è il più fisico e mentalmente riparatore
  • c) sonno N2 che si verifica durante una transizione dal sonno N1 al sonno N3

Una "notte" comprende da 3 a 6 cicli successivi, ciascuno della durata di 90-120 minuti.

I cicli del sonno

In una persona normale, la durata del sonno REM dura circa il 25% della durata di una notte e aumenta con ogni ciclo fino al risveglio. Il sonno REM segue il sonno lento ("sonno a onde lente" N3), ed è la quinta e ultima fase di un ciclo del sonno. È caratterizzato da movimenti oculari rapidi, da cui il nome inglese di questa fase del sonno REM per "movimento rapido degli occhi", lentezza muscolare, respirazione irregolare e battito cardiaco, temperatura corporea non regolata. È durante questa fase che si verificano i sogni che vengono ricordati.

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Tra le tre fasi di sonno leggero, sonno profondo e sonno REM, le nostre notti non sono così semplici!

Ma possiamo sognare durante il sonno di NREM (non-REM). È solo meno probabile, e siamo meno propensi a ricordarlo. 80% dei sogni si verifica nel sonno REM e sono anche i più bizzarri. A differenza di NREM i sogni sono tipicamente oggetto della nostra sostanza quotidiana, più discreti e meno intensi ...

"I sogni REM sono più emotivi, più colorati" dice Lee

Cannabis "assassina" di sogni "paradossali"

La cannabis è uno strumento estremamente efficace per combattere l'insonnia, per addormentarsi e rimanere addormentati. gli studi prova che la marijuana sopprime semplicemente il sonno paradossale (REM)… I sogni sono abbinati alla tua vita quotidiana dalle migliaia di impressioni e immagini che incontri ogni giorno. Quando fumi erba regolarmente, anche questa funzione viene soppressa.

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La cannabis fornisce sogni "profondi" (non REM) ...

Il sonno REM (paradossale) svolge un ruolo importante in elaborazione della memoria emotiva ; Se ti succede qualcosa di traumatico, si adatta a diversi tipi di memoria nel tuo cervello: memoria dichiarativa e memoria emotiva:

  • La memoria dichiarativa si riferisce ai dettagli specifici di ciò che è accaduto, dove e come (e talvolta perché).
  • Piuttosto, la memoria emotiva si riferisce a come suona, a come ci si sente a vivere una situazione.
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Le persone depresse trascorrono più tempo nella fase di sonno paradossale

Nel caso di un trauma, i ricordi emotivi vengono rimescolati e prende il sopravvento la memoria dichiarativa, ricordiamo i dettagli ma senza sentimenti… I sogni quindi permettono di separare emozioni ed eventi.

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Tuttavia, il sonno paradossale è necessario per gestire le emozioni su base giornaliera

La cannabis riduce la latenza del sonno REM o addirittura la annulla; e quando interrompi la cannabis per un po ', il sonno REM prende improvvisamente le redini dei tuoi sogni, e talvolta all'eccesso ...

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Rimbalzo REM

Se sei preoccupato di rimanere senza sogni "colorati", sappi che c'è un rimbalzo nel periodo del sonno REM, infine se smettiamo di prendere marijuana ... Se una persona viene privata della fase paradossale del sonno (a causa di un cannabis alta quindi ...), la notte successiva la persona raggiunge il sonno che ha perso. E se non abbiamo un periodo REM, il sogno sarà principalmente collocato nella fase NREM, ma la prossima notte sobria (quindi ritardata) rischia di essere molto strana ...

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Sonno paradossale, dove risiedono gli incubi

Il rimbalzo del REM può verificarsi dopo una notte alcolica, l'effetto dell'alcol riduce la latenza del sonno e sopprime anche il sonno REM, ma solo per la prima parte della notte. Dopo che l'alcol è passato attraverso il tuo sistema, si verifica il rimbalzo e questo porta a una sorta di sogni folli. Il problema secondo il Dr. Lee è che quando le persone usano cronicamente l'alcol per iniziare a dormire, quindi sopprimono entrambe le fasi del sonno ... "è un po 'complicato" ^^

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L'Herbe, i migliori "sonniferi" in termini di salute

Questo effetto di rimbalzo è evidente anche nelle persone che prendono molti sonniferi. Se smettono di prenderlo, spesso fanno sogni molto strani e intensi. Questo è anche il motivo per cui la persona diventa dipendente da questo tipo di pillola.

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Il sogno che scatta

La cannabis sopprime i sogni legati al sonno paradossale, il rimbalzo REM si crea immediatamente, per non dire all'improvviso quando smetti di prenderlo; e infatti se uno ha passato un lungo periodo a fumare cannabis, sia per ragioni mediche che ricreative, il rimbalzo REM può essere potente e sorprendente, anche stancante ...

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Cacciatore di sogni ...

In altre parole, non appena interrompi (o interrompi) la cannabis, il tuo corpo riceve il segnale per iniziare uno Sprint. Ed è per questo che i tuoi sogni sono così intensi. Il corpo si riprende automaticamente nel tempo, il rimbalzo REM è un tentativo temporaneo di sopperire a tutti quei “sogni” perduti quando si fumava erba… Di solito tutto torna alla normalità dopo due o tre settimane, una volta che i sogni sono stati catturati.


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Maestro d'erba

L'autore Maestro d'erba

Emittente di Weed media e responsabile delle comunicazioni specializzato in cannabis legale. Sai cosa dicono? sapere è potere. Comprendi la scienza alla base della medicina della cannabis, rimanendo aggiornato con le ultime ricerche, trattamenti e prodotti relativi alla salute. Rimani aggiornato con le ultime notizie e idee su legalizzazione, leggi, movimenti politici. Scopri suggerimenti, trucchi e guide pratiche dei coltivatori più esperti del pianeta, nonché le ultime ricerche e scoperte della comunità scientifica sulle qualità mediche della cannabis.

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